3 மாதம் ஆனதும் டூத் பிரஷை மாற்றணுமா? இந்த அறிகுறிகளை செக் பண்ணுங்க
தினமும் காலை, இரவு என முறையாக பல் துலக்கினாலும், பயன்படுத்தும் பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை சரியான நேரத்தில் மாற்றாவிட்டால் அதன் முழுமையான பலன் கிடைக்காமல் போகலாம். பொதுவாக 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை மாற்றுவது நல்லது. தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் பிரஷ்ஷின் முட்கள் தேய்ந்து, வளைந்து அல்லது பல்வேறு திசைகளில் பரவத் தொடங்கும். இதனால் பற்களின் இடுக்குகள் மற்றும் ஈறுகளின் ஓரங்களில் உள்ள பிளேக் போன்றவற்றை திறம்பட அகற்றும் திறன் குறையலாம். முட்கள் வளைந்துவிட்டதா? உடனே பிரஷ்ஷை மாற்றுங்கள்! பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை மாற்ற வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அதன் முட்களின் நிலை. முட்கள் நேராக இல்லாமல் வளைந்து, பரவி அல்லது தேய்ந்து காணப்பட்டால், குறிப்பிட்ட காலம் முடிவடையாவிட்டாலும் பிரஷ்ஷை மாற்றிவிடுவது நல்லது. குறிப்பாக அதிக அழுத்தத்துடன் பல் துலக்கும் பழக்கம் இருந்தால், முட்கள் விரைவாக சேதமடையக்கூடும். எனவே பிரஷ்ஷின் பயன்பாட்டு காலத்தை மட்டும் கணக்கில் கொள்ளாமல், அதன் நிலையைப் பார்த்தும் மாற்ற வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு கவனம் தேவை கடுமையான சளி, காய்ச்சல் அல்லது தொண்டைத் தொற்று போன்ற உடல்நலக்குறைவிலிருந்து குணமடைந்த பிறகு, பயன்படுத்திய பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை மாற்றுவது குறித்து கவனத்தில் கொள்ளலாம். குறிப்பாக பிரஷ்ஷை நீண்ட நாட்களாகப் பயன்படுத்தியிருந்தால், புதிய பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்துவது சுகாதாரமான பழக்கமாக இருக்கும். ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்களாக இருந்தாலும், பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து பயன்படுத்தக் கூடாது. குழந்தைகளின் பிரஷ்ஷை அடிக்கடி கவனியுங்கள் குழந்தைகள் பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை கடிப்பது அல்லது விளையாட்டுப் பொருளைப் போல பயன்படுத்துவது வழக்கமாக இருக்கலாம். இதனால் பிரஷ்ஷின் முட்கள் பெரியவர்களின் பிரஷ்ஷைவிட வேகமாக வளைந்து சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது. எனவே குழந்தைகளின் பிரஷ்ஷை அவ்வப்போது பரிசோதித்து, முட்கள் சிதைந்திருந்தால் உடனடியாக மாற்ற வேண்டும். குழந்தைகள் பிரஷ்ஷை தரையில் போட்டுவிடுவது அல்லது மற்ற பொருட்களுடன் தொடர்பில் வைத்திருப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும். பயன்படுத்திய பிறகு பிரஷ்ஷை நன்றாக அலசுங்கள் பல் துலக்கியவுடன் பிரஷ்ஷை சுத்தமான ஓடும் நீரில் நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். பற்பசையின் எச்சங்கள் அல்லது பல் துலக்கியபோது வெளியேறும் உணவுத் துகள்கள் முட்களுக்கு இடையில் தங்காமல் பார்த்துக்கொள்வது அவசியம். பிரஷ்ஷை கழுவிய பிறகு, அதில் இருக்கும் அதிகப்படியான தண்ணீரை மெதுவாக உதறிவிட்டு உலர விடலாம். பிரஷ்ஷை நிமிர்ந்து காற்றோட்டமான இடத்தில் வையுங்கள் பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை பயன்படுத்தியவுடன் மூடிய பெட்டி அல்லது ஈரமான இடத்தில் வைத்துவிடுவது நல்ல பழக்கம் அல்ல. ஈரப்பதம் நீண்ட நேரம் தேங்கினால், பிரஷ்ஷ் முழுமையாக உலராமல் இருக்கலாம். எனவே பிரஷ்ஷை நிமிர்ந்து நிற்கும் நிலையில், நல்ல காற்றோட்டம் உள்ள இடத்தில் வைத்து இயற்கையாக உலர விடுவது சிறந்தது. ஒரே டம்ளரில் பலரின் பிரஷ்ஷ்களை வைத்திருந்தால், அவை ஒன்றையொன்று தொடாதபடி இடைவெளி விடுவதும் நல்லது. ஈரமான பிரஷ்ஷுக்கு உடனே மூடி போடாதீர்கள் பயணம் செல்லும்போது பிரஷ்ஷுக்கு பாதுகாப்பு மூடி பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். ஆனால் வீட்டில் தினசரி பயன்படுத்தும்போது ஈரமான பிரஷ்ஷை உடனடியாக மூடிய கொள்கலனுக்குள் வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். முதலில் அது நன்றாக உலர்ந்த பிறகே மூடி வைக்க வேண்டும். இல்லையெனில் ஈரப்பதம் உள்ளே சிக்கிக்கொள்ளும். பிரஷ்ஷை அதிக அழுத்தத்துடன் தேய்க்க வேண்டாம் பல் நன்றாகச் சுத்தமாக வேண்டும் என்பதற்காக பிரஷ்ஷை பற்களில் மிகவும் அழுத்தமாகத் தேய்ப்பது சரியான நடைமுறை அல்ல. அதிக அழுத்தம் பிரஷ்ஷின் முட்களை விரைவாக வளைப்பதுடன், ஈறுகளுக்கு எரிச்சல் ஏற்படுத்தவும் வாய்ப்புள்ளது. மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்தி, மெதுவான இயக்கத்தில் பல் துலக்குவது நல்லது. பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை பகிர்ந்து கொள்ளக் கூடாது ஒருவரின் பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை மற்றொருவர் பயன்படுத்துவது சுகாதாரமான நடைமுறை அல்ல. பிரஷ்ஷ் மூலம் உமிழ்நீர் மற்றும் வாயில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் பரிமாறக்கூடிய வாய்ப்பு இருப்பதால், ஒவ்வொருவரும் தனித்தனி பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் தனித்தனி பிரஷ்ஷ்கள் இருப்பது அவசியம். பிரஷ்ஷை எங்கே வைக்கிறோம் என்பதும் முக்கியம்! கழிப்பறைக்கு அருகில், தூசி படியும் இடத்தில் அல்லது அழுக்கான பொருட்களுக்கு அருகில் பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். முடிந்தவரை சுத்தமான, உலர்ந்த மற்றும் காற்றோட்டமான இடத்தில் வைத்திருப்பது நல்லது. பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்திய பிறகு அது மற்ற பிரஷ்ஷ்களுடன் நேரடியாக உரசாதபடி பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். மொத்தத்தில், 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பிரஷ்ஷை மாற்றுவது ஒரு நல்ல வழிகாட்டுதலாக இருந்தாலும், பிரஷ்ஷின் முட்கள் அதற்கு முன்பே சிதைந்துவிட்டால் காலதாமதம் செய்யாமல் புதிய பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதேபோல், பிரஷ்ஷை சுத்தமாகக் கழுவி, நன்றாக உலர வைத்து, தனியாகப் பயன்படுத்துவது போன்ற சிறிய பழக்கங்களும் தினசரி வாய்வழி சுகாதாரத்தை சிறப்பாக பராமரிக்க உதவும். பல் துலக்குவதில் முறையான நுட்பம், சரியான பிரஷ்ஷைத் தேர்வு செய்தல் மற்றும் தேவையான நேரத்தில் பிரஷ்ஷை மாற்றுவது ஆகிய மூன்றையும் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பதே முக்கியம்.
தினமும் முறையாகப் பல் துலக்கினாலும், பயன்படுத்தும் பிரஷ்ஷை சரியான கால இடைவெளியில் மாற்றவில்லை எனில் எதிர்பார்த்த பலன் கிடைக்காது. பொதுவாக மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை மாற்றுவது அவசியமாகும்.
பிரஷ்ஷைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது அதன் முட்கள் தேய்ந்து, வளைந்து அல்லது வெவ்வேறு திசைகளில் விரிந்து காணப்படும். இத்தகைய நிலையில் பற்களின் இடுக்குகளில் உள்ள அழுக்குகளைச் சுத்தம் செய்யும் திறன் குறையும் என்பதால், முட்கள் வளைந்து இருப்பதை கவனித்தாலே உடனே பிரஷ்ஷை மாற்றிவிடுவது நல்லது.