அசைவம் சாப்பிடுவது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன

அசைவ உணவுகளை உட்கொள்வது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை உயர்த்துமா என்பது குறித்த கேள்விக்கு, அனைத்து அசைவ உணவுகளும் ஒரே மாதிரியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை என்பதே பதிலாக உள்ளது.

சில வகை அசைவ உணவுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தரும் நிலையில், மற்ற சிலவற்றை உண்ணும்போது கவனத்துடன் செயல்பட வேண்டியது அவசியம்.